Osm tipů, jak vybrat nové boty
Někdy si musíte vybrat, jestli budete v nových botách skvěle vypadat, nebo se skvěle cítit. Ale volba je jasná – žádejte pohodlí!
Roztroušená skleróza se projevuje pestrou škálou příznaků, proto nelze jednoznačně říct, které boty jsou pro vás vhodnější a které méně vhodné. Můžeme si ale ukázat základní principy správného výběru bot.
- Boty musí perfektně padnout, z toho nikdy neslevujte. Zvláště pro ženy to může být nepříjemná zásada, ale pohodlí je vždy důležitější než vzhled bot. Neznamená to však, že odteď musíte nosit samé ohavné a ponižující boty. S trochou štěstí narazíte na pohodlné a hezké.
- Hloubka dezénu je důležitá nejen u pneumatik. Také u bot byste měli dbát, aby měly na podrážce kvalitní a dostatečně hluboký vzorek. Při chůzi po kluzkém povrchu si budete gratulovat, že jste na to mysleli včas.
- Tloušťka podrážky je velmi individuální záležitost – každému vyhovuje něco jiného. Při poruchách rovnováhy a/nebo chůze a také při zhoršené pohyblivosti je někdy vhodnější silnější podrážka, která nabízí lepší stabilitu. Pokud však trpíte ztrátou citlivosti chodidel, mohou vám pomoci boty s velmi tenkou podrážkou.
- Když vám boty dobře padnou, měli byste se přesvědčit, že jsou měkké a lehké. Těžké boty neslouží dobře ani zdravým lidem a tuhá, málo ohebná podrážka se může brzy zlomit. Pokud trpíte poruchou rovnováhy, vyberte boty pevnější, ale nikoli těžké.
- Pantofle a střevíčky obcházejte obloukem. Ani boty s podpatkem vyšším než 5 centimetrů byste opravdu nosit neměli. Pokud po nich velmi toužíte, kupte si je nikoli na chození, ale pro radost. Obout je můžete třeba při sledování televize.
- Zapínání má být co nejjednodušší. Vyhýbejte se šněrování, lepší jsou suché zipy nebo gumové pásky. Pomoci mohou i elastické tkaničky.
- Při sněhu a náledí zvyšte ochranu. Pozor, pohorky vám nemusí pomoci! Protiskluzový pásek je snadno dostupný, ale vyhýbejte se pomůckám, které snižují ohebnost podrážky.
- Když zkoušíte boty, požádejte o pomoc prodavače, abyste vybrali správnou velikost. Na internetu raději nenakupujte; pravděpodobnost, že narazíte na padnoucí botu, je malá.
(pez)
Zdroj:
www.everydayhealth.com
