11 tipů pro bezpečnou dovolenou s roztroušenou sklerózou
Roztroušená skleróza, pokud zrovna není ve fázi ataky, nemusí pro cestování představovat překážku. Je však třeba trochu plánování, aby dovolená proběhla hladce a bez zbytečných problémů. Pomoci mohou následující tipy:
- S dostatečným předstihem proberte se svým lékařem možná zdravotní rizika plánované cesty a možnosti, jak je minimalizovat (například očkování).
- Zvolte vhodné cestovní pojištění. Nezapomeňte také na pojištění storna zájezdu pro případ, že se vaše onemocnění před odcestováním zhorší.
- Ujistěte se, že má hotel, kde budete ubytováni, bezbariérový přístup, výtah a je vhodně umístěn (například blízko k moři či památkám, které plánujete navštívit).
- Zajistěte si dostatečné množství potřebných léků. Ideální je mít i nějakou zásobu navíc pro případ, že dojde k neplánovanému prodloužení pobytu nebo ztrátě zavazadla.
- Mějte s sebou potvrzení od lékaře s informacemi o svém onemocnění a lécích, které musíte užívat. Využijete ho například na letišti nebo v případě nutné hospitalizace. Potvrzení by mělo být přeložené do angličtiny či jazyka země, do které míříte.
- Abyste se vyhnuli nepříjemným problémům, předem kontaktujte leteckou společnost o pravidlech přepravy léků a pomůcek k jejich aplikaci (jehel).
- Ověřte si, že budete mít v hotelu k dispozici chladničku, ve které je možné uchovat léky pro injekční přípravu. Pro přepravu použijte chladící taštičku či sáček s ledem.
- Poraďte se předem se svým lékařem, jak užívat léky v jiném časovém pásmu.
- Nezapomeňte si přibalit hůlku, chladicí vestu a jiné pomůcky.
- Během pobytu se chraňte před přehřátím, omezte dobu pobytu na slunci a ujistěte se, že budete mít na pokoji klimatizaci.
- Během dovolené se nepřepínejte, dopřejte si dostatek odpočinku, dodržujte pitný režim a nepřehánějte to s alkoholem.
(veri)
Zdroj:
www.webmd.com
